Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 25,01g | Prot: 53,10g | Carb: 94,44g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Hafermehlbrot, Kaffee. Pranzo: Deluxe Festtagsknödel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Altro: Mandeln. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 58 minuti, Riposare - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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