Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 192,40g | Carb: 240,72g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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