Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 48,39g | Prot: 45,76g | Carb: 52,31g.
Colazione: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Französischer Weichkäse, Kaffee, Hafermehlbrot. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Hafermehlbrot. Snacks/Altro: Milbona Schlagsahne, Erdbeeren. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|