Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 66,61g | Prot: 190,64g | Carb: 297,01g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Ceci, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cotoletta alla Milanese. Cena: Uovo, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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