Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 45,18g | Carb: 104,62g.
Colazione: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Penny Markt Partybrot, Kaffee. Pranzo: Henglein Schupfnudeln, Mühlenhof Schweine-Mini-Schnitzel. Cena: Penny Markt Partybrot, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat. Snacks/Altro: Storck Knoppers Black & White. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 24 minuti, Riposare - 3 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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