Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 186,21g | Carb: 281,72g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Banana, Milk Pro High Protein Caffè , Salmone Norvegese Affumicato, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Farina Bianca, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Formaggio Feta, Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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