Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 48,04g | Prot: 184,41g | Carb: 373,72g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Granarolo Mozzarella Italiana, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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