Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 188,52g | Carb: 407,46g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Primia Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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