Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 194,32g | Carb: 256,60g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Moser Speck Light, Leerdammer Original, Pane Bianco. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pesce Spada, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|