Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 188,51g | Carb: 357,83g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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