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Schockmoment heute -
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 47,21g | Carb: 63,32g.
Colazione: Cremisee Weichkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, American Style American Sandwich, Kaffee. Pranzo: Penny Markt Mini-Fladenbrot Tomate, Lidl Hähncheninnenfilet. Cena: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Altro: Zuckerkuchen. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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