Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 182,50g | Carb: 319,02g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Primia Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Granarolo Ricotta Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate Crude. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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