Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 185,26g | Carb: 389,85g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Primia Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pam Panorama Misto Mare Precotto, Riso. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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