Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 199,27g | Carb: 227,75g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Milk Pro High Protein Caffè , Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Couscous. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Patate Crude, Ondina Filetti di Orata . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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