Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 190,68g | Carb: 319,62g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Mais, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Primia Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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