Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 185,03g | Carb: 274,48g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Primia Piselli Fini, Pomodori Ciliegini, Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Fage Total 0%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rosa dell'Angelo Pancetta Affumicata, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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