Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 20,64g | Prot: 33,86g | Carb: 126,92g.
Colazione: Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Pranzo: Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Cena: American Style American Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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