Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 183,65g | Carb: 341,29g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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