Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 189,82g | Carb: 265,11g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Bianco, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Cuori di Filetto di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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