Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 185,43g | Carb: 317,34g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Mais, Coop Ceci, Pomodori Ciliegini, Milk Pro High Protein Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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