Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 178,22g | Carb: 305,34g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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