Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 178,44g | Carb: 216,13g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Zorbas Feta, Couscous. Cena: Farina Bianca, Ondina Filetti di Orata. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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