Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 41,33g | Prot: 193,31g | Carb: 315,70g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mais, Coop Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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