Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2014
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3319 kcal
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Gras: 115,74g | Prot: 174,11g | Carb: 394,74g.
Colazione: Carrefour Fiocchi di Farro con Frutti Rossi, Multipower Muscle Aurus Blend 90, Valsoia Soyadrink, Beretta Bacon Fette, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Carrefour Pane alla Farina Integrale. Pranzo: Pizza Fritta, Patatine Fritte, Salame, Mandara Ricotta di Bufala, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Coop Cuori di Iceberg, Orogel Tris Grigliato Più Gusto, Orata. Snacks/Altro: Enervit Highprotein Bar 37%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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