Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 186,87g | Carb: 301,83g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Uovo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Mais, Coop Ceci. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0%, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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