Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 188,13g | Carb: 261,56g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Cena: Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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