Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 203,50g | Carb: 283,79g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fragole, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Uovo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Alplì Pro 20, Melone, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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