Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 191,89g | Carb: 241,87g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Milk Pro High Protein Caffè, Coop Ceci, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Milk Pro High Protein Caffè , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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