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Potremmo già essere alla fine del cut?
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 196,57g | Carb: 314,24g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Ceci, Pomodori Ciliegini. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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