Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
763 kcal
|
Gras: 32,26g | Prot: 26,61g | Carb: 92,94g.
Colazione: Kaffee, Gouda oder Edamer, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Pranzo: Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|