Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 209,67g | Carb: 320,40g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Ceci, Milk Pro High Protein Caffè, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Gimar Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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