Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2014
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 76,73g | Prot: 69,93g | Carb: 297,28g.
Colazione: Mulino Bianco Biscottone, Zucchero di Canna, Tè Verde. Pranzo: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Vino Rosso da Tavola, Caffè, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Principe Prosciutto di San Daniele. Di più...
|
|
3039 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|