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Sotto i 77kg, direi che possiamo chiuderla qui questa ipo!
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 33,99g | Prot: 186,91g | Carb: 260,71g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Milk Pro High Protein Caffè, Pomodori Ciliegini. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Iberia Misto Pesce, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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