Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 53,52g | Carb: 113,69g.
Colazione: Kerrygold Butter, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: K-Classic Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Käsesahnetorte. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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