Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 111,63g | Prot: 73,61g | Carb: 240,51g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Biscottone, Mulino Bianco Plumcake con Gocce di Cioccolato, Tè Verde, Zucchero di Canna. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Salame Secco o Duro, Carrefour Bucatini alla Matriciana, Birra Normale. Cena: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vallelata Mozzarella, Heineken Birra. Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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