Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 208,51g | Carb: 307,76g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pesca, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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