Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3088 kcal
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Gras: 179,71g | Prot: 81,22g | Carb: 296,08g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Plumcake, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Biscottone, Tè Verde. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Carne in Gelatina, Pane Integrale, Nutella Nutella. Cena: Nutella Nutella, Crepe al Cioccolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Insalata di Pomodori, Capocollo, Melanzana Cotta, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Patate Novelle. Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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