Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 216,44g | Carb: 334,32g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Panino all'olio, Panino all'olio, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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