Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 32,62g | Prot: 210,46g | Carb: 306,00g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ciliegie, Albicocche, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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