Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 196,47g | Carb: 300,41g.
Colazione: Ciliegie, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|