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Nuovo peso minimo. Come prevedibile bastava alzare le calorie...
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 73,10g | Prot: 186,92g | Carb: 253,23g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milk Pro High Protein Caffè, Ceci, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini. Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uovo, Primia Piselli Fini, Zucchine, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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