Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
616 kcal
|
Gras: 18,54g | Prot: 39,67g | Carb: 72,00g.
Colazione: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Philadelphia Kräuter, Kaffee. Pranzo: Penny Markt Grillbrot, Grill Party Mini Geflügel Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Snacks/Altro: Aprikosen. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|