Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3573 kcal
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Gras: 110,97g | Prot: 209,18g | Carb: 421,04g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Nutella Nutella, Sbriciolata, Italiamo Pizza Margherita . Snacks/Altro: Pane Italiano, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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