Diario di scheisu, 10 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
80,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1697 kcal Gras: 62,81g | Prot: 57,53g | Carb: 225,80g.   Colazione: GutBio Walnusskerne, Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Pranzo: Combino Spaghetti (Gekocht) , Mühlenhof Wiener Würstchen, Barilla Toscana Kräuter. Cena: Hofburger Emmentaler Gerieben, Olivenöl, Zucchini, Radieschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Blätterteig mit Aprikosen - Vanillepudding, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. Di più...
1929 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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