Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 28,76g | Prot: 181,13g | Carb: 230,18g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Milk Pro High Protein Caffè, Milk Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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