Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 67,31g | Carb: 157,66g.
Colazione: REWE Beerenmischung Ungezuckert, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Pranzo: REWE Mandeln Gehobelt, Süßkirschen, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Cena: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Haribo Gummibärchen, Haribo Frösche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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