Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 190,89g | Carb: 322,84g.
Colazione: Bio Organic Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Pro High Protein Caffè, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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