Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 45,45g | Carb: 115,40g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, Alpenhain Camembert Creme, Harry Sammy's Super Sandwich, Knäckebrot, Kaffee, Kerrygold Butter. Pranzo: Sea Gold Alaska-Seelachs, Kartoffelbrei. Cena: Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: K-Classic Mini-Windbeutel. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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