Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2014
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 119,39g | Prot: 49,90g | Carb: 247,06g.
Colazione: Confetti, Zucchero di Canna, Croissant o Cornetto, Tè Verde. Pranzo: Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Taralli, Vino Rosso da Tavola, Pasta e Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Philadelphia Philadelphia Light, Taralli, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Pizza Bianca. Di più...
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3073 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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