Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 77,02g | Carb: 163,67g.
Colazione: Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne. Pranzo: REWE Mandeln Gehobelt, Süßkirschen, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Magerquark. Cena: Kohlrabi, Goldähren Vollkorn Toast, Aldi Caverna. Snacks/Altro: Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Magnum Almond Remix. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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